В зимнее время не только кожа рук и лица требует тщательного ухода. Многие женщины внезапно обнаруживают, что кожа на стопах стала сухой и покрылась мелкими трещинами. Это не только некрасиво выглядит, но и причиняет физическую боль. Восстановить кожу поможет глицерин. Для пяток и кожи стоп это наиболее эффективное и недорогое средство. В сочетании с некоторыми добавками глицерин может сотворить настоящее чудо.
Причины появления трещин
Натоптыши, мозоли и трещинки на пятках не появляются вдруг. Кожа страдает из-за неправильного ухода, недостатка витаминов и многих других факторов. До 25 лет организм располагает огромным ресурсом для восстановления всех тканей. В более зрелом возрасте для того, чтобы сохранить ухоженный вид, требуется приложить усилия. Кожа на пятках портится по разным причинам:
- Отсутствие правильного ухода. Нельзя игнорировать потребность кожи в увлажнении. Если долго время не наносить увлажняющие и питательные средства на пятки, рано или поздно это скажется на их внешнем виде.
- Работа в положении стоя: почтальоны, повара, парикмахеры и охранники часто страдают от проблем с кожей ног.
Лишний вес тоже повышает нагрузку на ноги, вследствие чего пятки покрываются трещинами.- Авитаминоз (особенно в осенне-зимний период), грибковые заболевания, гормональный дисбаланс, болезни внутренних органов выражаются не только в тусклом цвете лица и общем недомогании, но и способны привести к серьезным повреждениям кожи стоп.
- Ношение одежды и обуви из синтетических материалов не дают коже дышать и нарушают естественный процесс потоотделения.
- Неудобная обувь: туфли на высоком каблуке повышают нагрузку на отдельные части стопы, а шлепанцы постоянно бьют по пятке, воздействуя на кожу, как механический молот.
Правила регулярного ухода
Появление трещин и сухость кожи на ногах можно предотвратить, если правильно ухаживать за ними. Регулярный уход за стопами заключается в ежедневных и еженедельных процедурах:
каждый день перед сном и после длительного ношения носков и обуви ополаскивайте ноги водой и смазывайте увлажняющим кремом;- если в этот день вы много времени провели на ногах, вечером сделайте легкий массаж с использованием питательных масел;
- еженедельно делайте ножные ванночки с добавлением смягчающих средств;
- подберите хороший скраб для ног, который будет размягчать и удалять ороговевший слой кожи;
- регулярно используйте пемзу, которой можно обрабатывать стопы после ванночек или душа.
Лечение поврежденной кожи стоп
В запущенных случаях просто кремом и пемзой не обойтись. Сильно растрескавшаяся кожа на пятках требует лечения. Очень эффективным средством для восстановления стоп и пяток являются маски и ванночки для ног с глицерином. Даже сильно поврежденную и шершавую кожу они могут привести в порядок за несколько недель. Косметические средства на основе глицерина:
- способствуют заживлению поврежденных пяток;
- хорошо увлажняют и смягчают кожу ног;
- удаляют омертвевшие клетки кожи;
- могут использоваться как средства профилактики для предотвращения образования натоптышей и мозолей.
Приобрести глицерин можно в любой аптеке. При покупке обратите внимание на этикетку. На ней должно быть указано, что средство изготовлено из натурального сырья, а уровень его очистки составляет не менее 99%. Выглядит глицерин как прозрачная, немного вязкая жидкость без запаха.
Использование глицерина для домашнего ухода
На основе глицерина можно приготовить маски, компрессы или ванночки. Но в чистом виде глицерин никогда не используется.
Передозировка глицерина в случае, если применять его не разбавленным, только усугубит плохое состояние ног и еще больше высушит кожу.
Следует отказаться от применения глицериновых смесей, если сразу после нанесения возникли неприятные ощущения, сильный зуд или жжение. В период кормления и грудного вскармливания использовать маски с глицерином можно только после консультации с врачом.
Большинство рецептов предусматривает нанесение составов на основе глицерина для пяток на ночь: за это время ноги отдохнут, а косметическое средство глубоко впитается в кожу.
Глицерин можно разбавлять водой или смешивать с другими компонентами. В него можно добавить:
- яблочный уксус (эффективен против грибковых инфекций и усиливает увлажняющие и смягчающие свойства глицерина);
- нашатырный спирт (дезинфицирует, устраняет раздражение и покраснение кожи);
- оливковое масло (смягчает и питает кожу);
- цветки ромашки и кору дуба (оказывают противовоспалительное действие, стимулируют заживление поврежденной кожи).
Перед применением любого средства нужно распарить кожу ног с помощью ванночки. Для этого в емкость с горячей водой добавьте морскую соль из расчета: 1 чайная ложка соли на литр воды. Опустите ноги в готовый солевой раствор и подождите 15−20 минут. По истечении этого времени ноги моют в чистой воде и вытирают полотенцем.
Составы с яблочным уксусом
Смесь глицерина для ног с уксусом можно применять в качестве маски, компресса или ванночки. Использовать для приготовления косметических составов следует только яблочный уксус.
Рецепт маски для ног с глицерином и уксусом:
смешайте яблочный уксус и глицерин в соотношении 1:1;- нанесите полученную смесь на кожу, оберните пищевой пленкой и наденьте теплые носки;
- через два часа снимите носки, удалите пленку, тщательно вымойте ноги теплой водой без моющих средств и подсушите кожу полотенцем;
- сухую кожу смажьте питательным кремом.
Можно использовать смесь яблочного уксуса с глицерином для пяток по этому рецепту на ночь. Применять маску нужно через день. Курс составляет 7−10 процедур.
Рецепт глицеринового компресса с яблочным уксусом:
- смешайте 6 столовых ложек глицерина с 2 чайными ложками уксуса, полученной смесью пропитайте марлю или бинт, сложенный в 5−6 слоев;
- пропитанную ткань приложите к пятке, зафиксируйте пищевой пленкой и наденьте носки;
- через несколько часов снимите компресс, вымойте ноги, при необходимости обработайте пемзой и смажьте питательным кремом.
Компресс лучше оставлять на всю ночь. Курс состоит из 5 сеансов, которые надо выполнять через день.
Рецепт уксусно-глицериновой ванночки:
- подготовьте раствор исходя из следующих пропорций: 6 столовых ложек уксуса и 2 столовых ложки глицерина на 2 литра горячей воды;
- в тщательно перемешанный раствор опустите ноги на 20 минут;
- после ванночки снимите омертвевший слой кожи пемзой и смажьте ноги питательным кремом.
Частота проведения ванночек — 1 раз в 2−3 дня, длительность курса — 1 месяц. Перерыв между курсами должен составлять не менее недели.
В какой-то момент стала замечать, что обычного ухода уже недостаточно: пятки грубеют и стали трескаться. Я воспользовалась рецептом из старого журнала про здоровый образ жизни: купила глицерин и смешала его с уксусной эссенцией (столовый уксус оказался бесполезен).
Как смешивать: беру новый пузырек глицерина и с помощью шприца доливаю в него уксус. Пузырек обычно наполнен где-то наполовину или чуть больше. Уксус надо налить так, чтобы уровень раствора поднялся ДО места сужения бутылька (не выше). Наношу на пятки как крем, слегка втираю, сверху — носки. Руки обязательно сразу вымыть. Делаю 1−2 раза в неделю, пятки стали мягкие и розовые, без всяких трещин.
В запущенном случае пятки надо сильно смочить в уксусе и глицерине, надеть полиэтиленовый пакет (или пленкой обмотать), сверху натянуть носки и ждать три часа. Потом обязательно пемзой потереть. Еще один важный момент: глицерин в чистом виде вытягивает последнюю влагу из кожи, поэтому его обязательно надо с чем-то смешивать.
Нашатырно-глицериновый компресс для пяток
Вместо яблочного уксуса можно использовать нашатырный спирт. Компресс из нашатыря лучше использовать, если кожа стоп раздражена и покраснела.
Рецепт компресса из глицерина и нашатырного спирта:
сделайте раствор из глицерина и нашатыря в одинаковых пропорциях и охладите в холодильнике в течение 20 минут;- пропитайте раствором сложенную в несколько слоев марлю, приложите ткань к стопе и обмотайте пищевой пленкой;
- поверх пленки наденьте носки и оставьте компресс на всю ночь;
- утром ноги нужно вымыть, очистить с помощью пемзы и смазать кремом.
Спиртовой компресс с глицерином нужно делать 2−3 раза в неделю на протяжении месяца.
Глицериновый компресс с перекисью водорода выполняется по такой же технологии, что и компресс с нашатырным спиртом.
После родов пятки ужасно растрескались, ничего не помогало. Коллега посоветовала глицерин и нашатырь. Я, правда, изменила рецепт: 2/3 глицерина на 1/3 спирта. Смочила вату, обложила пятки, сверху надела пакет и носки. Утром просто смыла, т. к. трещин очень много. Сделала 4 раза, а потом кожа просто отвалилась куском. С тех пор постоянно использую, утром обязательно пемзой тру и кремом смазываю. Пятки стали нежные и розовые.
Маски с лекарственными травами и маслами
Глицерин эффективен и в том случае, если его смешать с маслом или настоями трав. Чаще всего используется оливковое масло. Подойдут и другие масла растительного происхождения — подсолнечное, льняное, миндальное или персиковое.
Маска из глицерина и масла готовится по следующему рецепту: 6 чайных ложек масла смешивают с 1,5 чайными ложками глицерина. Смесью смазывают пятки и оставляют на 50 минут. Чтобы не пачкать полы и мебель, ноги можно обмотать пищевой пленкой. Через 50 минут маску смывают, кожу обрабатывают пемзой, наносят питательный крем.
Маску с травами готовят вечером и оставляют на коже на всю ночь. Нужно взять по одной столовой ложке цветов ромашки и коры дуба и настоять в стакане кипятка. Настой процедить, добавить в него 1 столовую ложку глицерина и тщательно перемешать. Полученный состав в несколько слоев нужно втереть в кожу, затем надеть на ноги носки. По прошествии ночи средство смывают.
Много читала про глицерин, но с уксусом его смешивать опасаюсь. А как же запах? И не сожжет ли кожу? В общем, решила смешать миндальное масло с глицерином и попробовать. Есть результат! Не сразу, не после первой процедуры, но трещинки заживают.
Очень важно! Если есть грибок, надо сначала вылечить его. Не откладывайте и идите к врачу, а то хуже сделаете. И пемзой тереть, если трещины глубокие, нельзя: можно инфекцию занести.
Сейчас у меня пятки в отличном состоянии, но все равно я раз в неделю делаю ванночку, потом наношу масло с глицерином. Чтобы не размазывалось, полиэтиленовый пакет надеваю и носки. Ходить в этом неудобно, лучше полежать 2−3 часа или перед сном использовать.
Ножная ванночка с лимонным скрабом
Глицерин можно использовать и для еженедельного ухода. После тяжелого долгого дня поможет восстановить силы ванночка с добавлением лимонного сока и глицерина. Для процедуры потребуются:
- небольшой тазик, в котором будете делать ванночку;
- жидкое мыло;
- глицерин;
- один лимон;
- чайная ложка соли;
- щетка для ног, пилочка, полотенце и носки.
В таз нужно влить 2−3 литра воды, капнуть немного мыла, добавить 20 мл глицерина и сок, выжатый из половинки лимона. Ноги нужно выдержать в ванночке в течение 20 минут.
Распаренные ноги промокните полотенцем и обработайте лимонным скрабом: для этого выжмите сок из второй части лимона и смешайте с морской солью.
Смесью тщательно помассируйте ступни, особенно пятки. После скраба пройдитесь щеткой и пилкой по особо проблемным зонам.
После ванночки ноги нужно ополоснуть чистой водой, просушить полотенцем и нанести на кожу разведенный глицерин (1 столовая ложка препарата на стакан воды). Наденьте носки и оставьте на несколько часов или на всю ночь.
Originally posted 2018-03-18 05:30:57.