Мужчин всегда привлекали красивые и ухоженные женщины, а волосы являются неотъемлемым показателем женской красоты. Длинная, густая шевелюра придают прекрасной половине особый шарм и женственность, притягивая восторженные взоры мужчин. В погоне за красотой волос дамы часто подвергают их различным экспериментам: химической завивке, окраске, укладке. Со временем состояние волос ухудшается, и женщины уже не знают, что сделать, чтобы волосы перестали выпадать, росли быстрее, были крепкими и блестящими.
Процесс роста волос
Прежде ответить на вопрос решить, что нужно делать, чтобы волосы росли быстрее, необходимо понять сам механизм роста. Они растут в соответствии с запрограммированным генетическим циклом, который начинается через 2 — 3 года после рождения ребёнка. Он состоит из трёх стадий:
- Анаген является активной стадией роста, во время которой фолликулы непрерывно производят волосы. От длительности этой стадии зависит период их роста. Клетки луковицы делятся, а следовательно, их становится больше, поэтому последующий слой волосковых клеток выталкивают предыдущий слой наверх. При выходе на поверхность кожи, клетки погибают, склеиваются и благодаря произведённому кератину образуют волос. Такая фаза постоянного роста может длиться 2−5 лет. Когда стадия подходит к концу, клетки в матрице начинают делиться с меньшей скоростью, а затем и вовсе прекращают. Волосяной фолликул утончается, а основание приобретает форму булавы, которая закрепляет его в коже.
- Катаген — это быстрый переход от фазы роста к фазе отдыха, который протекает в течение трёх недель. В течение этого времени фолликул уменьшается на 80%, и волос прекращает расти. Сосочек движется вверх, организм человека поглощает нижнюю часть фолликула, и способность к росту завершается.
- Телоген — стадия покоя в течение 2−4 месяцев. Этот период можно увеличить за счёт эпиляции или повреждения фолликулов. Несмотря на сокращение фолликула на предыдущей стадии, он все равно удерживает волос. Когда эта фаза подходит к концу, фолликул практически не держит луковицу, и волос выпадает. Это способствует началу очередного цикла роста (анаген).
Факторы, влияющие на длину
Красивые локоны — мечта любой девушки, но почему-то у одних они растут как на дрожжах, а другие мучаются и не знают, как заставить волосы расти быстрее. Существует множество причин, способных повлиять на красоту и длину кудрей:
- ограничение естественного деления и роста клеток;
недостаток витаминов и микроэлементов;- изначально секущиеся, безжизненные, повреждённые волосы;
- стресс;
- неправильная диета;
- нехватка физической активности и отдыха;
- курение, алкоголь;
- различные заболевания.
Поэтому обязательно нужно употреблять достаточное количество витаминов группы В, селена, железа, цинка, кальция, магния, хрома, марганца, кремния, серы и калия. Также необходимо кушать молочные продукты, зелёные и жёлтые овощи, бобовые культуры. Регулярно физические нагрузки и прогулки на свежем воздухе способствуют снижению стресса и улучшению кровообращению, что является важным условием для быстрого роста волос.
Не стоит пренебрегать массажем головы, который можно проводить самостоятельно с помощью массажной расчёски из натуральной щетины. Массирование головы кончиками пальцев улучшает кровообращение, что помогает им быстро вырасти и укрепляет корни.
Рецепты красоты
Помимо массажа, рекомендуется делать 1−2 раза в неделю домашние маски, чтобы волосы росли быстрее. Такие маски легко готовить, так как основные компоненты есть в любом доме, также они намного бюджетнее салонного ухода, а результат нисколько не хуже, а порой даже лучше.
Дрожжевая маска
Чайную ложку сухих дрожжей, 1 желток, 1 столовую ложку репейного и касторового масла перемешивают с 10 мл коньяка и чайной ложкой мёда до состояния пасты. Втирают смесь в кожу головы, укутывают её пищевой плёнкой, а сверху надевают шерстяную шапку, чтобы создался эффект бани. Чем дольше время экспозиции, тем лучше.
Горчичная маска
Одну столовая ложку горчицы (или 2 пакетика) развести в нескольких ложках тёплой воды, чтобы получилась гуща. Мазать только корни, укутывая голову полиэтиленом, а сверху — махровым полотенцем. Через некоторое время почувствуется жжение. Такую маску можно держать на волосах не более 1 часа. Если жжение очень сильное, смойте маску через 15 минут, а в следующий раз просто уменьшите концентрацию горчицы. На время применения горчичной маски рекомендуется наносить на всю длину оливковое масло, чтобы защитить их от высушивания.
Уход с помощью масел
В одинаковых пропорциях смешиваем кокосовое, репейное, касторовое и оливковое масла. Также в смесь добавляем пол чайной ложки витамина Е и наносим на всю длину и корни. Создаём эффект бани и выдерживаем 1−1,5 часа. Но не делайте эту маску чаще одного раза в неделю, чтоб не забить маслом поры.
Для лучшего эффекта во все маски можно добавлять любимые эфирные масла: розмарина — от выпадения, грейпфрута — для нормализации секреции сальных желёз, сандала — для улучшения кровообращение, иланг-иланга — для ускорения роста, а чайного дерева — для борьбы с перхотью.
Ополаскивания отварами
Блестящей и послушной причёски можно добиться с помощью ополаскивания отварами трав. Для этого прекрасно подходят ромашка, мята, календула, череда, липа и шалфей. Среди народных средств, обладающих сверхвыраженным эффектом, выделяют корень лопуха. Желательно собирать его самостоятельно, сушить и использовать в течение года. Все травяные настои готовятся методом заваривания сухих или свежих листьев растений, их настаивания и процеживания.
Можно провести курс ополаскивания тёплым пивом, потому что в пиве и дрожжи, и витамины группы В, поэтому волосы будут не только быстрее расти, но также будут и более крепкими.
Если не знаете, чем мыть голову, чтобы волосы росли быстрее, то попробуйте вместо шампуня мыть голову яйцом, оно прекрасно укрепляет их и активирует рост. Смывать простой водой.
Красивая шевелюра требует регулярного расчесывания, это улучшает кровообращение и удаляет остатки укладочных и уходовых средств. Проводите по всей длине не менее 100 раз утром и вечером массажной расчёской и уже через неделю увидите преображение.
Пользуйтесь феном, щипцами и плойкой только по праздничным дням, когда хочется выглядеть особенно или душа просит какой-либо перемены в привычном внешнем виде.
Ложитесь спать с распущенными волосами или нетугой косой. Тугое плетение травмирует их.
Не забывайте употреблять достаточное количество белков и пить чистую питьевую воду, так как её недостаток отрицательно сказывается на состоянии локонов.
Originally posted 2018-03-18 04:52:10.