Отёк ног — это недуг, который может быть вызван различными причинами, в том числе и болезнями. Чаще всего он является начальным проявлением варикоза. Но также может появиться из-за других всевозможных факторов. Беременность, сидячий образ жизни, обильное питьё и многое другое — всё это тоже влияет на появление отёков ног. Причины их возникновения волнуют многих людей, страдающих этой проблемой.
Разновидности заболевания
Эта проблема может быть различных происхождений. Разделяют отёки на несколько видов:
Застойные. Причинами такой разновидности проявления является снижение показателя белка-альбумина в крови человека и увеличение давления в капиллярах.- Гидремические. Возникают, если в организме накапливается слишком большое количество жидкости.
- Нейропатические. Наблюдаются чаще у алкоголиков и людей, страдающих сахарным диабетом.
- Кахектические. Такие отёки могут являться последствием инсульта или других сердечных и сосудистых заболеваний. А также могут появиться, если в организме человека очень низкий уровень жидкости.
- Аллергические. Являются следствием аллергических реакций.
- Механические. Причиной могут быть различные травмы или беременность.
Причины появления
Отек голеностопного сустава может быть совсем безобидным в некоторых случаях. Отёчность у людей зачастую появляется из-за неудобной обуви и после высокой нагрузки. С такой проблемой можно легко и быстро справиться, подняв ноги вверх или приняв расслабляющие ванночки. Но нельзя забывать о том, что причинами также могут быть и заболевания, которые уже приводят к серьёзным последствиям.
Проблемы с сердцем
Люди, страдающие сердечной недостаточностью, часто сталкиваются с отёками конечностей. Такое заболевание не даёт всем функциям сердца работать правильно и в полную силу. Из-за этого кровь не может подняться в верхнюю часть тела в нужном количестве, что и приводит к отёкам ног.
Чтобы избавиться от этой проблемы, нужно меньше напрягаться и больше отдыхать, находясь в горизонтальном положении. Тогда сердцу будет немного легче перегонять кровь по всему организму, и отёки будут постепенно спадать.
Некоторые лекарства тоже могут вызывать отёки, например, глюкокортикоиды. Они влияют на работу сердца и кровообращение и вызывают отёки в случае их длительного употребления. А также причиной этого недуга могут стать женские и мужские половые гормоны. Они замедляют вывод жидкости из организма. Средства, понижающие давление, тоже могут быть следствием появления отёчностей.
Варикоз и болезни печени
Эта болезнь довольно серьёзная, и её первым признаком может быть отёк ног. Происходит это из-за того, что стенки сосудов сильно истончаются при этом заболеванием.
Если печень плохо работает, то нарушается ход многих процессов в организме. Из-за этого могут возникнуть разнообразные проблемы, в том числе и отёчности. Выявить причину может только врач, так как это достаточно серьёзно. Самолечением заниматься не рекомендуется.
Также и ушибы, вывихи, переломы конечностей всегда вызывают их набухание. Страдают те части тела, которые были подвержены этим травмам. А также зачастую причиной является гемартроз.
Народные средства от отёков ног
От подобных реакций организма никто не застрахован. Они приносят много неудобств и неприятных ощущений. Чтобы попробовать избежать появления набухания конечностей, нужно соблюдать некоторые правила:
Нельзя долго и неподвижно сидеть в одной позе.- Не рекомендуется целый день находиться в обуви, особенно если это каблуки.
- После тяжёлого дня, проведённого стоя на ногах, нужно немного полежать. Следует поднять ножки вверх, чтобы кровь начала циркулировать по всему организму.
- В пищу надо употреблять больше калия и продуктов, обладающих мочегонным действием.
- Во время сна ноги рекомендуют класть так, чтобы они были выше, чем всё тело. Тогда проснётесь бодрыми и без отёков.
Если же не удалось избежать появления отёчности, то решить эту проблему можно попробовать народными средствами.
Обёртывания с берёзовыми листьями
Листья берёзы обладают целебными свойствами. Чтобы с их помощью избавиться навсегда от отёков, нужно раза 2−3 провести процедуру с ними. Следует насыпать листву в хлопчатобумажный мешок и засунуть в него ноги. Конечности должны сильно вспотеть и хорошо прогреться.
Компресс или ванночка с солью
Делать компресс следует на всю ночь. Нужно взять кусок хлопчатобумажной ткани и смочить его в тёплой воде. Затем необходимо этой тканью обернуть ногу, а сверху запаковать всё полиэтиленом. Такая процедура быстро снимает появившиеся отёки.
Морская соль также прекрасно справляется с отёками. В тазик с тёплой водой насыпьте соль. Подержать ноги в ванночке нужно минут 30, а затем промыть прохладной водой и сделать лёгкий массаж. Это один из быстрых способов снятия отёков.
Мазь из чеснока и скипидара
Чтобы приготовить чесночную мазь, пропустите через чеснокодавилку 1 головку чеснока и залейте её стаканом кипятка. Настоять необходимо эту смесь полчаса. После этого натирайте настойкой ваши ноги. Но через 30 минут обязательно ополосните конечности в прохладной воде.
Для следующей процедуры смешайте одну часть скипидара и две части тёплого касторового масла. Полученную смесь тщательно вотрите в конечности и наденьте тёплые носки. Такой компресс нужно оставить на ночь.
Семена льна и целебная петрушка
Отвар из семян льна стоит пропить курсом 14 дней. Чтобы приготовить его, необходимо залить 4 столовые ложки льна литром воды и прокипятить эту смесь на слабом огне минут 15. Затем остудить и отфильтровать отвар. Пить нужно этот эликсир тёплым каждые 2 часа по полстакана.
Ещё одна эффективная настойка против отёков делается из петрушки. Чтобы её приготовить, нужно измельчить зелень и её корень на мясорубке. Залить 2 стаканами кипятка 1 ложку полученной смеси. Настаивать такую смесь необходимо 10 часов. Пить следует на протяжении всего дня по одной столовой ложке.
Отёки и беременность
Практически каждая беременная девушка сталкивается с проблемой набухающих ног. Есть несколько способов, как убрать отёки при беременности.
Врачи советуют пить меньше воды, употреблять как можно меньше солёных продуктов и меньше пребывать на солнце. Не рекомендуют пить кофе и газированные напитки. Копчёное, жареное, острое и продукты с большим содержанием натрия не следует употреблять вообще. Полезным будет пить брусничные и клюквенные морсы, воду с лимоном, а в пищу добавлять больше белка.
Чтобы не появлялись отёки, нужно не сидеть на месте, а устраивать себе побольше прогулок на воздухе, по чуть-чуть заниматься физкультурой. В обед лучше отдыхать, положив ноги повыше на подушку.
На помощь могут прийти и рецепты из народной медицины. К ним нужно подходить особенно осторожно, а лучше после консультации с вашим гинекологом:
- Курага поможет в решении этой проблемы. Здесь ничего сложного, необходимо лишь залить ягоды кипятком и оставить настаиваться на всю ночь. Выпивать лучше натощак за 30 минут до еды.
- Полезны мочегонные растения. Лечиться ими стоит целый месяц, но не больше. Принимать по одному стакану в день. Можно пить отвары из почечных сборов, полевого хвоща, цветов боярышника, листьев брусники, вишнёвых плодоножек и т. д.
Вылечить отёчности ног в домашних условиях вполне реально. Нужно найти правильный подход и эффективное средство. Лучше прибегать к решению этой проблемы комплексными мерами, тогда отёки исчезнут полностью и надолго.
Originally posted 2018-03-18 04:57:38.