Ежедневно человек теряет примерно сто волос, но этого не замечает, поскольку на их месте вырастают новые. Если новые волоски растут медленно или ускоряется процесс их выпадения, то это уже чревато облысением. Волосы могут выпадать частично. Алопеции более всего подвержены мужчины, она начинается обычно с краев лба и темени. Но также встречается выпадение волос у женщин. Причины могут быть разными.
Тест на выпадение волос
Если на подушке стали оставаться волосы, то воспринимайте это как сигнал к действию. Поскольку необходимо принимать срочные меры по предотвращению этого явления.
Чтобы узнать, что с вашей шевелюрой все в порядке и успокоиться, проведите тест. Внимательно рассмотрите основание выпавшего волоска. Если темного мешочка нет, значит повод для беспокойства отсутствует. Если он есть, сделайте эксперимент: голову не подвергайте процедуре мытья три дня, возьмитесь за пучок волос, расположенных на висках и макушке, потяните. Если в руке осталось более 5 волос, принеобходимо искать чины этой патологии.
Причины поредения шевелюры
Чтобы узнать, почему сильно выпадают волосы у женщин, необходимо разобраться в причинах. К основным относятся следующие.
Низкий уровень иммунитета
Обильное выпадение волос, причинами которого стало снижение иммунитета, случается при больших физических или моральных нагрузках. Так, у многих случается это неприятное явление после родов или в период кормления ребенка грудью. Также среди причин облысения — серьезные респираторныезаболевания, чаще инфекционной природы. Это касается как женщин, так и мужчин.
Неприятности с ослабленной иммунной системой поправимы. Посетите иммунолога, который посоветует препараты для восстановления защитных сил организма. Не увлекайтесь диетами, лучшим решением для сбрасывания лишнего веса станут занятия спортом.
Это будет способствовать укреплению организма, что поможет решить проблему частых простудных заболеваний. Каждое лето стремитесь побывать на море, там организм пополнит запасы витамина Д и одновременно закалится.
Недостаток в железе
Дефицит железа связан с ежемесячными потерями, связанными с «критическими днями» у женщин. Многие к тому же увлекаются новомодными диетами, из-за которых организм ощущает нехватку витаминов и минералов. Постоянное голодание приводит к анемии, сонливости, общей слабости. Эти симптомы указывают на то, что организм испытывает недостаток в железе.
Чтобы чувствовать себя хорошо, а также восстановить рост локонов, необходимо включить продукты богатые железом или принимать соответствующие препараты.
Употребляйте в пищу:
- говядину;
- печень;
- рыбу;
- яичный желток;
- гречку и овсянку;
- ржаной хлеб;
- яблочный и гранатовый соки.
Реакция на препараты
Многие медикаменты имеют побочное действие, вызывающее потерю волос. Самыми ядовитыми являются препараты для лечения онкологических заболеваний. Однако не только они приводят к облысению.
Негативные последствия можно ожидать от употребления противозачаточных пилюль, таблеток от повышенного давления, некоторых стероидов, антидепрессантов, мочегонных средств, а также знакомого каждому аспирина.
После завершения курса лечения волосяной покров начнет постепенно восстанавливаться. Однако облысение будет сохраняться при тяжелых заболеваниях, например, онкологии. Но не во всех случаях. У некоторых больных волосы все же отрастают полностью. Растут они или нет — этот факт не должен влиять на решение принимать терапию дальше или завершить ее. Необходимо прислушиваться к совету доктора.
Гормональные нарушения и прием гормонов
Гормональный сбой в организме может стать ответом на вопрос почему выпадают волосы у женщин. На рост волос влияют гормоны, несбалансированность приводит к их выпадению. Если в организме количество мужского гормона тестостерона превышено, а это случается, когда девушка начинает интимную жизнь, то это приводит к обозначенной проблеме. Также это случается во время беременности и после родов, а также при менопаузе. Кроме того, болезнь может возникнуть на фоне нарушений эндокринной системы или сахарного диабета.
Нанесите визит эндокринологу, пусть он назначит анализы крови на биохимию и гормоны, сделайте УЗИ щитовидной железы. После консультации и лечения препаратами, нормализующими гормональный фон, вы увидите, что шевелюра начнет к вам возвращаться. Кроме того, это поможет эндокринной системе. Лечение по длительности занимает 2−3 недели.
Инфекции волосистой части головы
Чтобы узнать, по какой причине резко выпадают волосы, проверьте кожу головы. Ведь это может быть инфекционное заболевание, например, себорея.
Дерматит вызывают внешние возбудители, но могут быть внутренние проблемы к нему приводящие, в частности, аллергия.
Чтобы ответить на вопрос: «отчего женщина лысеет», необходимо обратиться к врачу для постановки диагноза и назначения лечения. В этом случае самостоятельно справиться с проблемой не удастся. Поскольку сначала нужно избавиться от заболевания, вызвавшего потерю прядей.
Недостаточный прилив крови
Когда есть проблема недостаточного кровоснабжения сосудов головы, очень сильно выпадают волосы. Причины у женщин кроются в сердечно-сосудистых заболеваниях, остеохондрозе. Кроме того, частое употребление кофе, крепкого чая ведет к резкому сужению сосудов.
Также виновниками потери локонов при чрезмерном их употреблении могут быть спиртосодержащие напитки, например, коньяк.
Чтобы поправить ситуацию, ограничьтесь одной чашечкой кофе в день. Возьмите за правило чувство меры. Занимайтесь спортом, не сидите целый день за компьютером, займитесь другими делами. Выходите на прогулку ежедневно и больше отдыхайте.
Нехватка витаминов и минералов
Часто локоны редеют, когда организм испытывает дефицит витаминов и микроэлементов, во время весеннего авитаминоза особенно. Кроме того, чрезмерное употребление алкогольных напитков и курение также забирает часть витаминов, поскольку они помогают организму предотвращать интоксикацию.
Каждую весну принимайте витаминный комплекс, но предварительно проконсультируйтесь с терапевтом. Больше ешьте свежих овощей и фруктов. Можно включать в рацион некоторые элементы. Необходимо помнить, что достаточное количество полезных веществ положительно влияет на пышность шевелюры, а также красоту и здоровье ногтей.
Стрессовые ситуации
Реакционное выпадение волос происходит от влияния стрессов. Стоит хотя бы немного понервничать и сразу налицо негативные последствия. Конечно, если стресс вы испытывали только раз, то восстановление будет быстрым. Но если стрессовые ситуации сопровождают все время и нервничать приходится постоянно, то это отражается на сосудах кожи головы, которые сильно сужаются, не давая возможности крови принести питательные вещества луковицам. В результате шевелюра заметно редеет.
Антидепрессанты могут только навредить. Попробуйте пить перед сном чай, заваренный с мелиссой или мятой. Травяные настои действуют на нервную систему положительно, мягко расслабляют и успокаивают. Вместо чая можно принять ванну с этими травами и добавлением ромашки. Плюс к этому желательно уходить на работу хорошо отдохнувшим, поскольку хроническая усталость также заканчивается стрессом.
Загрязненная окружающая среда
Сильное выпадение локонов может спровоцировать неблагоприятная экологическая ситуация в области. Загрязненный воздух, повышенная радиация, различные осадки, к этому добавляется неправильное и нерациональное питание — иммунитет не справляется с нагрузкой и общее здоровье постепенно слабеет.
Переезд в экологически благоприятный регион будет лучшим выходом. Если это не осуществимо, то поддержите иммунную систему чистыми продуктами, попробуйте избегать стрессовых ситуаций, проведите терапию хронических заболеваний. Это поможет легче перенести влияние загрязненной окружающей обстановки.
Высокие и низкие температуры
Обильно выпадать волосы могут от воздействия высоких или низких температур. Такая проблема может коснуться не только взрослых, но и детей. Многие относятся халатно к своему здоровью, зимой и летом ходят без головного убора, в то время как жгучие морозы и палящее солнце способны нанести ущерб шевелюре.
Средства для восстановления локонов
Для эффективного лечения алопеции, необходимо помимо приема средств внутрь, дополнительно обеспечить волосам наружную стимуляцию роста. Для этого 
можно взять рецепты народной медицины:
- Маска на основе масла для питания и густоты. В кожу головы вотрите репейное или касторовое масло, хорошенько помассируйте кожу, наденьте утепляющую шапочку. Через полчаса промойте теплой водой.
- Яичный желток для пышности. Несколько желтков отделите от белков, вотрите в кожу, наденьте утепляющий колпак. Через полчаса смойте отваром перечной мяты.
- Полоскание крапивой. Возьмите 100 г листьев крапивы добавьте 400 мл уксуса (6%) и 300 мл воды. Оставьте на 5 часов, чтобы средство настоялось, затем после каждого мытья шампунем споласкивайте голову.
- Луковая маска. На терке натрите луковицу, смешайте с ложкой оливкового масла. Смесь нанесите на волосистую часть головы, сделайте массаж в течение 15 минут, затем наденьте утепляющий колпак из полиэтилена и полотенца, выдержите 30 минут, затем локоны хорошенько промойте. Луковая маска оставляет после себя сильный запах, который может сохраняться несколько дней. Чтобы его удалить сполосните голову раствором лимонной кислоты или уксуса (на литр воды ¼ ч. л.). Можно лимонный сок добавить непосредственно в саму смесь.
- Перцовая настойка. Часть касторового масла смешайте с 2 частями перцовой настойки. Нанесите на кожу головы и локоны, утеплите, выдержите час. Затем вымойте шампунем. Эту маску накладывают три раза в неделю.
- Укрепляющая смесь. Кипятком (100 мл) залейте 50 г муки изо ржи, закройте крышкой на 5 минут. Добавьте оливкового масла, 5 г порошка горчицы, немного сока лимона. Перемешайте и нанесите на полчаса, закройте голову теплой повязкой. Маску смойте проточной водой. Вместо муки можно использовать хлеб без корки.
Компрессы, восстанавливающие структуру и корни волос, также показали хорошие результаты. Возьмите следующие рецепты на вооружение:
- Корень петрушки измельчите и выдавите в стакан ее сок. Положите в него марлю, отожмите и положите на голову, сверху наденьте утепляющую шапочку. Спустя час, промойте локоны теплой водой.
- Два крепких нижних листа алоэ срежьте и выдавите из них сок. Смочите им марлю и положите компресс на голову, избегайте попадания в глаза. Укутайте голову полиэтиленовой пленкой, а сверху полотенцем. Через 30 минут смойте.
- Хвою (100 г) сосны, пихты или ели залейте литром кипятка, прогрейте 20 минут на водяной бане. Процедите и втирайте в кожу 15 минут перед мытьем головы. Этот рецепт предотвращает выпадение, а также стимулирует появление новых волосков.
Таким образом, причин выпадения волос очень много. Разобраться в них самостоятельно очень трудно, а иногда даже не под силу. Поэтому перед тем как принимать меры, лучше обратиться к специалисту, который проведет диагностику и назначит лечение, если это будет нужно.
Originally posted 2018-03-28 09:25:19.